朝一に紅茶をティーカップで飲んだ。 そして水筒に500mlのコーヒーをいれて少しずつ飲む。これは夕食で飲み干した。 今日はたまたまアイススケートをして、その帰りに午後の紅茶ミルクティーの缶を飲んだ。280gらしいけど、280mlということでいいか。 もう水…