【64日目】ノーカフェインで生気がなかった日

今日はコーヒーを飲まず、カフェイン入り飲料を飲まなかった。

結果、日中に仮眠を何度もとってしまった。

夜にはかろうじてジムに行ってベンチプレスと早歩きをしたものの、頭はシャキッとしなかった。

思い込みかもだけど、生気とカフェインがまだまだ深く繋がってる感じがする。

明日はコーヒー飲んで活動的になれるかな。