【60日目】安定の500mlコーヒーと屋外スケート
今日も朝食後にコーヒー500mlを水筒に入れた。
昼前に子供と屋外アイススケート場に出かけた。 スケートに水筒を持っていくはずが持っていき忘れて若干のショックを受けた。でも取りに戻るほどでもないのでそのままスケート場に向かった。
スケート終わりに油が乗った味噌ラーメンとチャーハンと餃子を食べた。
このラインナップだからスケートしてもお腹周りに脂肪がつく。
来週ジムで早歩きしておこう。
16時前に家に着いてすぐ水筒のコーヒーを飲んで飲み切った。
今日のカフェインは水筒コーヒーのみだった。
今月は読みたい本をたくさん読む月間。（今日決めた）
これから少し読書して寝よう。
